燕窝大家都不陌生，对我们身体有着很大的好处，有助于我们补充身体的营养，促进小孩的发育，孕妇服用也有着一人吃二人补的功效，对孕妇和胎儿都有着很大的好处，产后补身体也有着一定的好处
还有着美容的效果，一些爱美的女士的选择，滋阴养颜，有着滋润皮肤的作用，把肤质变好，紧致肌肤，孕妇服用也有助于预防妊娠纹
长期服用燕窝还有助于滋阴润肺，有助于我们润燥，润肺止咳化痰，对于一些长期吸烟的对肺有一定的伤害，也可以服用燕窝，对肺有一定的好处
虽然燕窝好，但是燕窝的价格也不菲，所以有的人购买燕窝，就买一点点，先试试，然后和我反馈为什么服用没有效果呢，为什么别人同样是服用燕窝，别人有效果，为什么别人的效果那么好
那你们为什么不妨问问人家是怎么服用燕窝的呢，燕窝不是服用一点点就有效果的，燕窝论斤买，按克吃，虽然一天服用三到五克的燕窝即可，但不是服用一天，这样服用一点点就有效果的，需要我们长期服用慢慢把身体内部调理好，才能起到明显可以感觉到的效果
所以服用一点点是没有效果，需要我们坚持服用一到三个月才能起到明显的效果，就像我们平时用的护肤品，我们平时减肥，也是靠每天一点一滴坚持下来的
这就是服用没有效果的原因，需要靠我们自己坚持，如果说为什么别人效果那么好，那是因为别人坚持
如果说服用燕窝有效果，但是没有别人的好，那是因为别人服用时间比你长，服用燕窝没有固定服用多久，可以一直服用下去不停也可以，我们服用时间越长效果当然也就越好
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