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吃燕窝的注意事项

  • 作者: can
  • 发布于 2018-03-15 09:32:24
  • 来源:  燕窝网
  • 栏目:常见问题

导语: 燕窝一直是大家公认的滋补极品。经科学研究发现,燕窝主要含有:水溶性蛋白质、碳水化合物和多种微量元素。伴随着国家经济的迅速崛起,人们的生活水平不断提高,燕窝也是

  燕窝一直是大家公认的滋补极品。经科学研究发现,燕窝主要含有:水溶性蛋白质、碳水化合物和多种微量元素。伴随着国家经济的迅速崛起,人们的生活水平不断提高,燕窝也是越来越普及了。

  可是,对于吃燕窝的禁忌,你又了解多少呢。本文就来为大家解答除惑。

 
 

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进食燕窝的禁忌

吃燕窝的注意事项一

  燕窝确实对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同,体质较寒的孕妇就不合适吃燕窝了。

 中医认为,燕窝在早晚空腹食用吸收效果最佳。

  早上5点至7点是食用燕窝的最佳时机,可以较全面的吸收营养。

  晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有滋补养颜的功效。

吃燕窝的注意事项三

  婴幼儿吃燕窝是非常好的。婴幼儿进食燕窝,需要成长到四个月大方可进食。而每次婴幼儿吃燕窝的食用量最好不要超过2克。

  若婴幼儿长到四个月到一岁后,父母可以往奶粉里加入以炖好的燕窝。

  一岁到二岁的婴幼儿食用燕窝的话,父母可以把炖好的燕窝放进粥里给孩子喂食。

  对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

  不管多大的儿童,在初次食用燕窝后,请父母们细心观察孩子三天,查看孩子是否对燕窝过敏。三天之内,如果儿童吃了燕窝后没有出现过敏症状,说明孩子对燕窝不过敏,就可以放心食用。

吃燕窝的注意事项四

  当人在感冒发烧的过程中,对营养的吸收能力有限,所以当人在感冒时最好不要吃燕窝,可以等到感冒好了后再吃燕窝。

吃燕窝的注意事项五

  燕窝当中含有蛋白质,如果天生对蛋白质过敏的人,吃了会引起过敏症状!如果前期并不知道自己对于蛋白质过敏的,可以第一次进食的时候吃少量,隔三天观察是否过敏,再进行下一次的应对。

吃燕窝的注意事项六

  当人对于药物阿斯匹林过敏,此人即为过敏体质,而燕窝富含蛋白质,食用燕窝会使其发生过敏。

  因此,如果亲们服用阿斯匹林过敏,建议您不要吃燕窝。

吃燕窝的注意事项七

  酸能与蛋白质发生化学反应,使得蛋白质凝固。而燕窝含有大量蛋白质,若与酸性食物(如柠檬、梅子、山楂等等)一起吃,则会降低燕窝的营养价值和不利于吸收营养。

吃燕窝的注意事项八

  燕窝中富含蛋白质,而茶中含有单宁酸。如果吃燕窝的时候同时喝茶,单宁酸能与蛋白质反应,生成不溶于水的鞣酸蛋白,使得蛋白质凝固。

  这样的话不仅会影响燕窝的吸收和营养价值,还可能会引起消化不良、便秘等症状。

 
 

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吃燕窝的注意事项九

   为了避免产生不良反应,消费者在食用燕窝的时候,不能与药物一并进食。消费者如要吃药,无论是西药还是中药,都要与进食燕窝的时间相隔1~2小时。

吃燕窝的注意事项十

   燕窝不能与油腻食物一起进食。主要是因为蛋白质能与油脂产生化学反应,而且还会增加肠胃负担从而引起消化不良,影响吸收燕窝营养物质的效果。

吃燕窝的注意事项十一

 蛋白酶,顾名思义就是可以使蛋白质失去活性,分解蛋白质。

 因此,富含蛋白质的燕窝不能和含有蛋白酶的食物一起蒸炖,否则燕窝很容易化水,导致得不偿失。

 含有蛋白酶的食物有菠萝、猕猴桃、木瓜等

 

  最后小编在此补充一点:各位朋友购买燕窝后,请不要贪图方便就直接放进炖盅內进行蒸炖刚买回来的燕窝里面可能还残留一些细小燕毛和杂质,朋友们还需对燕窝进行泡发清洁方可蒸炖。

 

  相信朋友们阅读本文之后会更加放心地吃燕窝。随着时代的发展,燕窝的普及,愈来愈多的人懂得品尝燕窝,并享受到燕窝带来的快乐和健康。

 

 

   

 



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